引きこもりのお供に淹れたてコーヒー。
外出する理由がない。誰にも会いたくない。お気に入りのチェアに座って一日中ネットサーフィン。担当の美容師さんに進められた映画トワイライトを全作視聴する。引きこもる理由は人それぞれ。
そんな日は、自宅で充実した引きこもりライフを過ごしましょう。私の経験から言えば決めたタスクをこなさない何もしないグータラな引きこもりな一日を過ごすと16時頃から酷い後悔に襲われます。「時間を無駄にした・・・資格の勉強をしないといけなかったのに・・・」とここから休日を惰性で過ごす行動しないグータラで生産性のない生活がスタートします。そんな、一日を過ごさないようにコーヒーを淹れましょう。
コーヒーを淹れる道具は全部で1663円。
コーヒーに含まれるカフェインにはさまざまな効果があります。ダイエット効果、アンチエイジング、消化促進、覚醒作用、リラックス効果、などなどメリットは複数あります。なかでも、香る事により効果の現れるリラックス効果は脳の処理能力を上げグータラな一日から解放してくれます。コーヒーの香りは脳にアルファ派を生じさせリラックス状態にさせる効果。それに加え、脳の動き回転を活性化させる効果があると実験結果を得られています。
コーヒーの香りを楽しんで一日の早いうちに自分で決めたタスクをこなしましょう。タスクをこなしてしまえば後悔することなく充実した一日を過ごすことができるでしょう。実際には精神的な思い込み効果（プラシーボ効果）を利用しているところもあります。自分で淹れるとおいしいコーヒーが飲めるし、優雅でおしゃれな一日を過ごしている気分に浸れる、コーヒーを淹れた日は充実した日になることが多い、映画の主人公になった感覚になる。と私にとってコーヒーを淹れるとリラックス効果に加え一石二鳥で気分の上がる効果があるのです。
ドリッパー570円(キッチンに置くだけでお洒落に見えます。)
Kalita 陶器製コーヒードリッパー 102-ロト ブラウン #02003
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サーバー927円(赤色のポイントカラーが購入のきっかけになりました。)
Kalita 500サーバーN 【102ドリッパー用/電子レンジ用】 500cc #31205
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フィルター166円(ドリッパー、サーバーもですがやっぱ有名ブランドのカリタ。)
ケトルで時短。淹れたてコーヒーが飲めるまで5分。
道具さえ揃えてしまえばコーヒーを淹れるのは簡単です。サーバーにドリッパーを乗せてフィルターと粉をセット。あとはケトルでお湯を注ぐだけです。お湯の淹れ方や豆の挽き方にこだわりをもつと時間がかかる作業が増えてきます。丁寧に淹れた本格的なコーヒーは今話題のブルーボトルコーヒやみんな大好きスターバックで飲みましょう。自宅で淹れるコーヒーは自宅で淹れる事が大切です。時間と手間をかけて淹れるまでのハードルを増やしてはいけません。
T-fal電子ケトル 3110円
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スターバックスコーヒー160g 720円（初めての方にお勧め、少量タイプ）
スターバックス「Starbucks(R)」 ハウス ブレンド 中細挽きタイプ(160g)（33187）
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スターバックスコーヒー1.13kg 5580円（家族や大量に飲む方にお勧め）
STARBUCKS COFFEEスターバックスコーヒーFrecch Roast フレンチロースト コーヒー豆
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お気に入りのマグに注いで一日のスタートです。
カリタのサーバーは500mが目安でマグに注いで約3回分です。①ブラック②ブラック③ミルクプラスして飲みきります。砂糖は使用しません。今日のタスクは、ブログの更新、不動産キャリアパーソンの資格の勉強、FXチャートチェック、映画エスターの視聴です。さっとこなして充実の一日にさせます。
ブログで出てきた商品は実際に私が使用しているものを紹介しています。商品について気になる事がありましたらコメントからお気軽に質問してください。